如果相信自然療法更能增進健康的話，我們拿到的植物也要考量各種影響因素，如：採收季節、採收時間、耕種方式、灌溉方法，以及位置地區(地域、海拔、氣候)等。所以有些精油是僅限當季才有辦法供應消費使用。

萃取方法則是由 GmP工廠把關，使用超臨界 Co2全植物萃取，提供最高品質的萃取效果，不只是沒有溶劑等其他因素，還保證最完整的成分保留。

這些都是玩精油、花精的人，應該要注意到的。所以為什麼我們都要一條龍，明白知道他的植物本身是可以食用的等級才敢購買採用。

●Co2精油觀呼吸功法

1.手揉搓一滴即可

2.深深的呼吸

3.觀想花從中脈開展開來

4.靜靜地觀，只需要回到觀呼吸 ❤️

5.做個一分鐘禪定

●觀呼吸

我們從出生到死去，不曾停止過的事情就是「呼吸」，而你觀察過自己的呼吸了嗎？你一分鐘呼吸幾下呢？「這不是花招戲法，是生理學。」──冰人呼吸法 文恩．霍夫

大部分的人每分鐘呼吸13次、15次、17次、20次，或者多達22次，就算只是安靜的坐在椅子上看書，也是如此。

其實一分鐘的休息呼吸頻率，注意只要6次到10次就足夠了。

按自己的時間，調整自己最適合的時間，靜觀呼吸練習有許多好處❤️